海山 さやか Official blog

福岡市にある自己実現サロン"spica"サロンオーナー海山さやかのOfficial blogです。

パートナーシップから自分を紐解く

今日はパートナーシップに於ける

自分について書いてみようと思います

 

パートナーシップに関しての価値観は

その方の根元が一番露呈します

 

最小単位での

他者との関わりになるので

一番じぶんを知る機会となります

 

✔︎なんとなくうまくいってる風を

繕っている

✔︎周りからはよい夫婦、家族だと

思われている

✔︎波風を立てずに過ごしている

✔︎本音をなかなか話せない

✔︎不満を伝えられない

✔︎話し合いを避けてなんとなく

過ごしている

✔︎じぶんばかり頑張っていると感じる

✔︎時々噴火するように相手に感情を

ぶつけてしまう

 

じぶんとパートナーとの間に於いて

感じること、現在の関係性などを

上記のように書き出してみる

ことをオススメします 

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書き出してみて何か気づくことは

ありませんか?

 

 

当たり前ですがじぶんの信念が

まるはだかになります

 

 

パートナーだけでなくそれ以外の

人間関係、そしてじぶん自身にも

おんなじことをしているはずです

 

自由を追求すれば

するほど

避けては通れないのが

自分自身との

パートナーシップ

 

目の前の相手との関わりを工夫

しながら、一緒に変化していけたら

めちゃくちゃよいですが

 

自分以外の他者は自分の管理下には

ありません

 

だからこそ

自分自身との

パートナーシップ

結び直す方が断然早いです

 

自分が自分をどう見ていますか?

どんなジャッジを下していますか?

他者にするように実は自分に刃を

向けていませんか?

 

自分の本音を知り

本当にしたい生き方を救出して

あげてほしい

一分一秒でも早く

快活さ軽さを手に入れて

一分一秒でも長く

本来のじぶんで過ごしてほしい

 

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