ひとはかなり意識していないとすぐに無意識に依存的になる。依存的な発想であることすら気づかない。わたしは自分のひとつひとつの行動を見直すように心がけています。それくらいすぐに偏っていってしまうことを重々わかっているからこそです。 健全な依存と…

世界をみる自分の視点が変わるのだろう。 自分が最善を尽くして清々しい気持ちで見える景色がきらきらしていたり うまくいかず落ち込んでるときには モノクロのように感じたり 自分からはじまる世界 それは創っていける ＊お問い合わせ・ご予約はこちらから…

自己承認とか自分が自分にオッケーを出すとか言うけれど、どうしたら良いか？その概念すらない場合もあります。過去の自分がまさしくそうだったのですが、ゴールが見えないというか、自分を褒めてもいいと言われてもゴールが見えないわけなので、「なにがな…

正しくは 不可能と勝手に思い込んでいることを可能にすることです。 不可能と感じたり無理かもと思うことって 未知の領域。 だからこそやったことある方に聞いてできる方法を聞くしかない 自分だけで考えやってみてできるならたぶんとうの昔にできているはず…

ちょうど1年前にバランスについてブログを書いていました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜一部抜粋＞ じぶんのナイスバランスを見つけると思わずガッツポーズになりますね。それくらいバランスをとっていくことは簡単ではない気もしていたので。…

ここ数日、普段使わない脳の部分を使っている気がして、、、 混濁と研ぎ澄まされている感覚の狭間を漂っています。 本来集中とリラックスは同時に起こるからその感覚にどっぷり浸かった状態だと想像します。 一番のメリットは なぜかお腹があまりすかないこ…

誰しも承認されることって多かれ少なかれうれしいことなのに、求めることがよくないことと思っている。承認欲求は人間が持つ自然な欲求です。小さい頃にもっともっと親に認められたかった、、、頑張ったから褒められたかった。みなさんそれぞれ色々な感情を…

2017年10月にオープンいたしました自己実現サロン"Spica"は 「本来の自分の輝きを取り戻し 自分らしく生きる」 をテーマにセラピーと主体的に望む現実を創り出していくためのスキルを融合させたメソッドで、自分らしさを知り、自分軸・未来軸で生きていくた…

やれてない、できてない→そんな自分はダメだ→自分にダメの刻印を押す のループにはまっていることはありませんか？ やれてない、できてないは事実でしょうか？ やらないことを選択している自分がいるのかもしれません。 思い違いは 自分の中で知らず知らずの…

冬！な福岡です。 最近はパズルがはまっていくように次々と出来事が起こり、次の展開へと運ばれます。 かなりスピード感が上がってきている感覚がします。 時間の感じ方というよりは 展開のスピード 乗っかりたいような乗っかりたくないような・・・とぼやぼ…

各種出来事において本当に思い込みを持つな〜というのが最近の生きてる感想です。 誰かからの一言で はっ！とし思い込みによって自分の可能性を止めてることに気がついたり 他者に対してさまざまな「前提」を勝手に作ったり 毎日忙しい（笑） これぞ人間だよ…

サロンからぼんやりと曇り空を眺めていたら「BRISTOL」という文字が飛び込んできた。 5年以上西新界隈に住んでいるし、なんならこのビルのジムに通っていたけど、ちっとも気が付かなかったー来年、パリついでにBRISTOLに飛んでレンタカーでうろうろツアーし…

昨日は一日オフをいただき 往復10時間運転、道無き道を木の杖にお世話になりながら、往復2時間登山し、諸塚神社に行ってきました。 登り口に到着し、落ち葉だらけの急な坂道を見たときには、ワオ！と思いましたが、一歩ずつ進んでいきました。有り難いことに…

で人生は成り立っている。 毎日不平不満を並べて誰かと比べて落ち込んだり変えられないことに対してエネルギーを費やすのか 例えばゆっくり湯船に浸かりながら幸せだね〜と感じられる自分を創っていくことにエネルギーを向けるのか どちらも自由！ セッショ…

個人プレーでは 受け取る豊かさ半減期に突入の予感 先日のブログで書いた内容にも通じるのですが矢印がどちらを向いているか - 海山 さやか Official blog 仕事に於いて ひとりで色々やれてしまう 自分で結果を出していくことに慣れている ついついやりすぎ…

先日過去のことが走馬灯のように頭を巡りました。思い返せばほとほと嫌な自分、、、自己嫌悪〜〜と深みにはまりたいところですが、そんな暇はない！と次のことへと思考が流れて行きました。ただこのタイミングで走馬灯が見せてくれたことは自分なりに内観し…

わたしたちは他者との関わりに於いて経済を生みます。 矢印が自分だけに向いているときはただ「自分だけ」の世界ということは経済は生みません。この指標で自分の行動を見ていくと、おそらく現状の自分の暮らし向き、お金さんがどれくらい自分のところにやっ…

セッション内容についてなのですが、お話をうかがいながら その方のタイミングや状態によって必要な内容をさせていただいています。 会話の中で今の「問題点」を探りその問題の「原因」をみていきます。一緒に掘り起こしていくことも可能ですし、場合によっ…

真面目に色々なことを捉えすぎると やらなきゃ！ でも、できなかったらどうしよう！ 得体の知れない不安、焦りに苛まれる いちいちドラマティックに捉えていたのではなかなか疲れます とどのつまり やらなくったってできなくったって 死ぬわけじゃない！ そ…

やったことあるのと やり続けているのとは 意味が違う だから得られる結果が違う 当然のことだけど 盲点となりがち 手を抜かず淡々とやり続けている先輩方に囲まれその姿を見せていただいているから 身が引き締まります（痩せはしませんがね・・・） ＊お問…

メイクモデルをさせていただきました！メイクでいつもの自分と違う自分を感じたり、自分の良さを知れたり、新たな自分自身を知れたり メイクは一種のセラピーですね✨ たまにはひとの写真をw

自己実現サロン"Spica"では現代レイキ講座受講を受け付けています！ ブログの中でもよく触れている「宇宙」や「エネルギー」 なんぞや？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 わたしたちは肉体がありますが、この肉体もエネルギー体です。そしてよく…

昨日は缶詰で（結果として缶詰に） レイキサードとレイキマスター のテキストをちこちこ作製してました。 レイキマスターのテキストは20ページに及ぶのですが、なんかとんでもないことにがさらりと書いてあるではありませんか！！読むたびに毎回目から魚。 …

日々の自分の願望を叶えてあげること。 願望と聞くとビッグなことを想像しがちですが 大きいことでなくていいし超現実的なことでいい（宇宙に大きい小さい、かっこいいださいの概念がない） コーヒーを飲みながらゆっくりとした時間を過ごしたいなぁ→ 30分で…

今日、明日とおやすみをいただいています。 午前中からよもぎ蒸しにいき、近くの一番お得な駐車場に車が停められるし（激戦区だからかなりラッキー） オーナーさんと宇宙とは人間とはを語りw めちゃくちゃすっきり（＾ω＾） なーんか これだなぁと思うんです…

おはようございます！ ハンカチひらり問題解決しております（笑） ハンケチ - 海山 さやか Official blog 第一弾は昭和のお父さんが持ってそうなシリーズ。お気に入りを増やしていきたいと思います。

今日は朝からやること満載で久しぶりにしびれております（笑） やはりやれることは後回しにせずにしゃしゃっとやる！ことも大事ですね！ 後回しに追われるのを久々に体験してひーはー言ってます(ﾟωﾟ) 仕事に於いては追われてる気分でこなすのも自分の事情だ…

普段から全くお薬にお世話になることもなくサプリメントやよもぎ蒸し、軽い運動、など自分がお気に入りな体感が分かることをや実践しています。 ここ数日軽い頭痛があり、断酒のせいかなーと思っていたら 単なる風邪の引き始めでした（笑） 自分の知恵を総動…