自分の性質に気づくこと

他者との関わりにストレスを感じ
その状況から抜け出す方法を考えて
でも無理だよね〜
と考えるのは何やら同じところを
ぐるぐるしてしまいがちじゃ

ありませんか？ 

今日のおはなしは
だから自分を変えましょう！
ということではありません

自分のことどれくらい

理解していますか？
自分をうまく取り扱えていますか？

どこまでいっても

自分とは深淵です・・・

出来事を通して
へ！？自分でそんな性質あったんだー
とさまざまなタイミングで

気づいていきます。

自分のこと
分かっていることってもしかしたら
22％くらいかもしれないですね

わたしは自分が思うほど
理解に及ばない

と思うようにしています
そうすると意外な一面に気付いた時に

面白いからです（╹◡╹）

特に自分がオハコの思考の罠に
はまっている時に
自分の感覚に意識を向けます
またきたよ、いつものこれだよ

と思うのですが

ハッと今まで目を向けてなかった

真実に気づくことがあるんですよ！

恥ずかしいのですがシェアしますと 

最近のわたし自身の気づきでいうと

自分が思うより自分の感覚の

受け取り方は繊細で
実はちょっとしたことで

いちいち傷ついていること（笑）

自分での対処の仕方や切り替えの術

を知っているだけで

傷ついている

↑なんか大きく書いてみたかった(ﾟ∀ﾟ)

この事実はどうも変えられないみたい

傷つかないように防衛することに

エネルギーを注ぐのも
なんだか違う気がするし
事実を変形させてMURIYARIいい風に

受け取るのも気持ち悪いので

これに関してはこれからも
いちいち試行錯誤していこうと思いますw

試行錯誤が洗練されていくと

自分の取り扱いがスムーズに

なっていきます

できていないからNo！ではなく

どう進んでいくのがよいのか？

のひとかけらの答えが集まって

生きやすい自分を形作られて

いきます

よりスピーディーに

ご自身の性質に気づいていきたい

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